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🔥這幾年黑糖真的是非常的受歡迎🔥
從#黑糖鮮奶、#黑糖珍珠、#黑糖剉冰、#黑糖糕...
#都很好吃(🤣
甚至主打「#手工黑糖」的話價格還可以在高一些~🙂
🔺首先,黑糖與白砂糖差在哪?
#原料都是蔗糖
糖漿濃縮再進一步處理更精緻的是#白砂糖
#黑糖 保留比較多的甘蔗雜質,有個特別的味道
🔺所以硬要比的話!
黑糖比白砂糖多了一點點點的礦物質,
少了一點點點的熱量。
但它們都!是!添加糖!
以營養的角度來看根本沒差🤗🤗🤗
有人甚至想說黑糖可以補鐵❓
事實上裡面的鐵迷你少,可能吃一口菠菜就贏了吧(?
✔️所以如果你是原本愛吃白糖的改黑糖 👍🏼
✔️但不能有黑糖非常健康的心態👎🏼
by the way 迷克夏的黑糖鮮奶(冰)好喝🥺
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